auf dem Weg

«Als ich mich selbst zu lieben begann, befreite ich mich von allem, was nicht gesund für mich war, von Nahrung, Menschen, Dingen, Situationen und von Allem, das mich immer wieder hinunterzog, weg von mir selbst. Erst nannte ich das GESUNDEN EGOISMUS, heute weiß ich, das ist SELBSTLIEBE.»  Charles Spencer Chaplin

Trudi Buehler web

Meine Vorlieben für Genuss und die  Begeisterung von Bewegung mit Entspannung führte mich mein persönlicher Weg erst zu Yoga, weiter zu Ayurveda und aktuell zu Lu Jong, dem tibetischen Heilyoga. In den vergangen 2 Jahrzehnten habe ich mich intensiv mit östlichem Heilwissen auseinandergesetzt und lasse mich von der Ganzheit und den Naturgesetzen führen und leiten. 

Lu Jong Lehrer-Ausbildung, tibetisches Heilyoga, Zertifizierung bei Tulku Lobsang Nangten Melang International 
Achtsamkeits-Meditations-Leiterin bei Lharampa Tenzin Kalden 
Ayurvedisch-psychologische Beratung bei Jean Pierre Crittin Kompetenzzentrum für ayurvedische Psychologie & Yoga Rapperswil SG   
Ayurveda Ernährungstherapie Ralph Steuernagel Zentrum für Ayurveda Medizin Bad Homburg D
Ganzheitlichen Ayurveda Ernährungs- und Gesundheitsberaterin Ayurvedischen Akademie für Ayurveda Rosenberg Zürich/Bierstein D
Ayurveda Köchin Ayurvedischen Akademie für Ayurveda Rosenberg Bierstein D

Familienfrau und Mutter von 2 erwachsenen Söhnen

Dozentin für Ayurveda an paramed Akademie für Komplemäntermedizin Baar ZG