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Aufblühen mit Ayurveda & Yoga  im Malcantone TI
11. April - 14. April 2019

Reinigende und entschlackende ayurvedische Frühlingsgerichte vertreiben die Frühlingsmüdigkei, vitalisierende Massagen und sanfte Yoga- Atemübungen schenken dir Leichtigkeit und Lebensfreude.

Was du erwarten darfst:

Ayurvedische Mahlzeiten zum entlasten und entschlacken nach der Winterzeit und Logis im Ferienhaus über dem Luganer See
1x Ayurveda Kochkurs "reinigend & entschlackend"  mit Trudi & Heike
3x sanfte Yoga-Detoxeinheit mit Heike am Morgen plus 3x Yoga Nidra & Meditation am Abend mit Heike

Optional:
Vor Ort begleitet dich Heike gerne mit einer ayurvedischen Massage oder Chakrabetherapie. Zeit für dich, um in bewusster Beziehung mit DIR zu SEIN

Zeitraum:
Anreise: Donnerstag 11.04.2019 ab 11:00 Uhr,
Abreise: Sonntag 14.04.2019 nach dem Mittagessen, ca. 15.00 Uhr

Kosten:
 Einzel-Zimmer/Doppelzimmer; Einzelnutzung pro Pers. Fr. 680.00
2 Pers. im Doppelzimmer pro Pers. Fr. 580.00
Mehrbett-Zimmer pro Pers. Fr. 550.00
Ayurvedische Massage 60 min Fr. 130.00
(Reisekosten nicht inbegriffen)

Anmeldung & Info: bis 30. März 2019 Teilnehmerzahl ist beschränkt auf 4-6 Personen

Trudi Bühler  Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! | 079 410 23 26

 

Privates Ayurveda Retreat im Tessin für 1-2 Pers.

 persönlich – praktisch – natürlich  

 Du möchtest deine Konstitution, deine persönliche Natur entdecken,
du möchtest dich wahrnehmen im Hier und Jetzt,
und du möchtest vehrmehrt mit deinem innersten Selbst verbunden sein.

Dieses Angebot ist speziell für Ayurveda Interessierte, welche mehr über ihre persönliche KONSTITUTION erfahren und die eigene NATUR in Beziehung zur Ayurveda Philosophie für sich selbst entdecken möchten.

Inmitten der Tessiner Berge und Seen ist ein Ort zum Ankommen und SEIN im HIER und JETZT. Meditation in Stille und Bewegung, Achtsamkeits- und Körper-Übungen begleiten Dich auf der Reise zu Dir SELBST, zu Deinem innewohnenden Kraftzentrum.     

Das private Ayurveda Retreat beinhaltet:

2 Übernachtungen im Privathaus, Einzelzimmer mit Dusche
3 ayurvedische Mittagessen, wovon wir eines gemeinsam kochen/persönlicher Kochkurs
2 ayurvedische Frühstück und 2 ayurvedische Abendessen
1 Ayurveda-Konstitutions-Anamnese Gespräch, mit persönlicher Auswertung
1 persönlicher Ernährungsplan passend zu Deiner Konstitution mit praktischen Empfehlungen zu Deinem Alltag
2x morgens sanfter Einstieg in den Tag mit Meditation, Atem und Körperübungen aus der tibetischen Bewegungslehre - Lu Jong
2x Abend-Meditation, nach Wunsch 5Elemente Eigenmassage/Aurveda-Eigenölmassage 

Privates Ayurveda Retreat superior 1 Person, Einzel-Betreuung             
Montag – Donnerstag 3 Tage   Fr. 740.00
 
Freitag - Sonntag                      Fr. 860.00 

    Retreat mit Freundin, 2 Personen Preis pro Pers.                                      
Montag – Donnerstag 3 Tage    Fr. 460.00
                              
Freitag – Sonntag                      Fr. 560.00                               

Du hat Fragen, Buchungswünsche, ich freue mich auf deinen Kontakt.

Trudi Bühler 079 410 23 26 Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!