«Tu deinem Körper Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen» 
Teresa von Ávila

 

Ayurveda-Genuss 
Lass Dich inspirieren von der Kunst der Ayurveda Küche. Anregendes und bereicherndes für eine vollwertig und wohltuende Ernährung. Mediteran, vorwiegend vegetarische Inspirationen gepaart mit der ayurvedischen Lebens-Philosophie. Saisonal und regional  was uns die Natur grad schenkt. Das Schöne ist, das ayurvedische Essen schmeckt köstlich und es kann unseren Körper und Geist auch auf ganz besondere Art und Weise nähren. Mit einer ausgleichenden Ernährung  passend zur Jahreszeit und zuträglich zur persönlichen  Konstitution harmonisieren wir unsere Bioenergien Vata-Pitta-Kapha. Ein kurzer Einblick in die wohltuende Gewürzkunde ergänzt das gemeinsame Kochen und Geniessen.

freue mich auf Deine individuelle Anfrage
und wir planen gemeinsam einen Kochabend nach Deinen Vorstellungen und Wünschen.

 

sehr gerne empfehle ich, 
meine geschätzte langjährige Berufs- und Herzens Freundin Heike,
wir haben schon etliche Retreats und auch Kochkurse zusammen geführt,
Heike und Christoph sind im www.luetzelhuus.ch auf ihrem gemeinsamen Herzensweg unterwegs 

nächstes Retreat 12. bis 15.Juni 2025 mit Heike & Trudi Yoga & Ayurveda im Tessin