Individuelle Beratung

 

Leben und essen passend zur eigenen Konstitution, so lautet das Credo von Ayurveda. Gerne begleite ich Sie ein Stück dieses Weges zu einer ausgewogenen, der Konstitution angepassten Ernähungs-und Lebensweise. Nach der ayurvedischen Philosophie ist Gesundheit möglich, wenn man sich konstitutionsgerecht ernährt und typengerecht lebt. Folglich ist die Basis meiner Beratung eine umfassende Betrachtung der persönlichen Konstitution. Mit bekömmlichen Essgewohnheiten entscheiden Sie über Ihre geistige und körperliche Balance. Eine Esskultur im Einklang mit den Tages- und Jahreszeiten, Lebensinhalte passend zu Ihrer Konstitution, ayurvedische Ernährungsregeln für Stoffwechsel und Verdauung geben Impulse für körperliches und mentales Wohlergehen. Das Bewusstwerden der eigenen Befindlichkeit und selbst verantwortetes Handeln unterstützen Selbstheilungskräfte und ermöglichen dem wahren Selbst näherzukommen.

Erstberatung Teil 1
Konstitutionsbestimmung mit Besprechung Ihres Anliegens und ersten Empfehlungen zu Ernährung, Gesundheit und ayurvedischer Lebensführung.
90 Min. CHF 160.-

Erstberatung Teil 2
Weiteres Vorgehen aufgrund Erstberatung/Diagnose. Sie erhalten detaillierte Empfehlungen zu Ernährung und Lebensführung.
60 Min. CHF 120.-

Folgeberatungen
Veränderungen der Ernährungs- und Lebensgewohnheiten sind meist grosse Herausforderungen. Mit kleinen, umsetzbaren Schritten führe ich Sie an die Themen heran. Dies benötigt Geduld, Zeit, und wohlwollende Selbstliebe. Ich empfehle Ihnen mind. 3-5 weitere Beratungsgespräche. Gemeinsam suchen wir nach Möglichkeiten und Lösungen, die leicht im Alltag umsetzbar sind, für mehr Harmonie Lebensqualität.
jede weitere Std. CHF 90.-

Wen spreche ich an?

Personen:
• die sich antriebslos fühlen
• die sich ihrer Gesundheit annehmen
• eine ganzheitliche Begleitung anstreben
• die mehr erfahren möchten über «das Wissen vom Leben»
• die eine für sich passende Gesundheitsvorsorge umsetzen wollen

Themen bei denen ich Sie gerne ein Stück begleite:
• Energiemangel – Lust- Antriebslosigkeit
• Verdauung - Beschwerden
• Schlafstörungen
• Unverträglichkeiten
• Gewichtregulierung